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10 cuidados essenciais para manter o cabelo lindo no verão. Especialista revela tudo o que é essencial para garantir fios saudáveis na estação mais quente do ano. O verão traz consigo sol intenso, dias na praia e de piscina e muita diversão ao ar livre. No entanto, esses fatores são verdadeiros desafios para a manutenção da saúde capilar. Isso porque, quase sempre, toda essa farra traz ressecamento, pontas duplas e, também, o famigerado desbotamento dos fios. Mas calma, seguindo as dicas da cabeleireira e tricologista Karina Almeida, expert da GA.MA Italy,  é possível manter o cabelo deslumbrante durante todo o verão. "Nesta época, os fios sofrem não só com a radiação solar, mas também com o sal do mar e o cloro da piscina. E essas agressões externas costumam enfraquecer o cabelo, retirar a umidade natural e até prejudicar a estrutura capilar. Por isso, adotar cuidados específicos é essencial para manter os fios bonitos e saudáveis”, explica Karina. Com anos de experiência e autoridade no assunto, a especialista elencou dez dicas que são indispensáveis para você aproveitar o verão sem comprometer a saúde do seu cabelo. Confira todas elas e coloque em prática já: 1. Proteja os fios contra o sol Assim como protegemos a pele, o cabelo também precisa ficar à salvo dos raios ultravioletas, que causam mudanças na estrutura do cabelo, danificando a queratina e ocasionando desbotamento da cor. "Para evitar tudo isso, use produtos com proteção UV, que forma uma película protetora contra os raios do sol. E também  chapéus ou bonés, que são grandes aliados porque promovem uma barreira física", recomenda Karina. 2. Evite lavar os cabelos em excesso O calor e a transpiração quase que pedem que lavemos os fios com mais frequência, mas, a especialista alerta que lavar com frequência, sobretudo com água quente, pode remover a oleosidade natural protetora. "Para evitar o ressecamento, alterne as lavagens com xampus a seco ou faça um pré-xampu com máscaras hidratantes, sempre com água fria ou em temperatura ambiente", sugere a especialista. 3. Hidrate profundamente os cabelos O sol e o calor intensos retiram a umidade natural dos fios, deixando-os ressecados. Para combater o problema, Karina sugere hidratações semanais com máscaras específicas para reposição de água e nutrientes. "A hidratação mantém a elasticidade dos fios e os protege contra quebras e pontas duplas. O ideal é apostar em produtos com ativos como ácido hialurônico, pantenol e óleos vegetais, para potencializar os resultados." 4. Enxágue o cabelo após o mar ou piscina "Um dos maiores vilões do verão é o acúmulo de sal ou cloro nos fios, que pode causar ressecamento e desbotamento. Sempre enxágue os cabelos com água doce assim que sair do mar ou da piscina, para remover esses resíduos", aconselha a especialista. 5. Use xampus hidratantes e suaves No verão, os fios perdem muita hidratação, e produtos muito agressivos tendem a piorar o ressecamento. "Opte por um xampu mais hidratante e livre de sulfatos  e parabenos para manter a saúde dos fios", indica Karina. 6. Faça um cronograma capilar E já que sabemos que a exposição ao sol, sal e cloro retira a umidade dos fios, deixando-os mais frágeis, Karina ressalta que para ajudar a contornar esses danos, seguir um cronograma capilar com hidratação, nutrição e reconstrução é fundamental. Ela recomenda investir em máscaras com ativos como óleos vegetais e proteínas, que vão dar um up e tanto para manter os cabelos saudáveis. 7. Proteja os fios antes e depois de entrar na água E se os banhos de mar e de piscina são uma delícia, antes deles,  a recomendação da especialista é sempre usar um leave-in ou óleo capilar. “Esses produtos são bastante eficientes para criar uma barreira protetora”, explica a expert. “Já, ao sair da água, o ideal é enxaguar logo os cabelos e reforçar a hidratação. Esses cuidados ajudam a minimizar os danos e manter à salvo tanto a estrutura interna da fibra capilar como a maciez e o brilho dos fios",  diz. 8. Use somente ferramentas térmicas de qualidade "Durante o verão, os cabelos sofrem com as altas temperaturas, então é essencial usar ferramentas térmicas que ajudem a preservar os fios. “Recomendo a linha Keration da GA.MA Italy, que protege a queratina natural dos fios, e os secadores iQ Perfetto, que possuem tecnologia Oxy-Active, que revitalizam e protegem os fios", sugere Karina. 9. Evite coques e rabos de cavalo muito apertados Prender o cabelo no verão é quase obrigatório para aliviar o calor, porém, o excesso de tração nos fios pode causar quebra e enfraquecer a raiz. "Opte por presilhas ou elásticos de tecido e evite prender o cabelo puxando-os com muita força", ensina Karina. 10. Cuide da alimentação e beba bastante água Karina reforça que a saúde do cabelo, como de todo o organismo, vem de dentro para fora. "Uma alimentação equilibrada, rica em biotina, zinco, ferro e ômega-3, é uma estratégia essencial para fortalecer os fios e mantê-los bonitos e saudáveis. Beber bastante água também é importante para manter o cabelo hidratado", finaliza a especialista. Sobre a GA.MA Italy: é uma marca global, que há mais de cinco décadas faz parte da rotina de beleza e autocuidado de consumidores de todo o mundo, oferecendo produtos inovadores, que entregam excelente performance, aliada à alta tecnologia. A história da marca tem início em 1969,  em Bolonha, na Itália, quando Mario Gardini criou a primeira prancha profissional do mundo. O produto foi coroado de sucesso e, assim, surgiu a GA.MA Italy, que leva as iniciais de seu nome. Especializada em eletrobeleza, reúne um portfólio completo de produtos para homens e mulheres, tais como secadores, pranchas, modeladores e escovas secadoras, além de barbeadores e máquinas de corte e acabamento. A marca está presente em 42 países e proporciona experiências que fazem com que seja sinônimo de inovação, qualidade e confiança. Onde comprar: SAC GA.MA Italy: 0800 724 4262 Loja Online: www.gamaitaly.com.br